書法培訓中對于小楷的書寫，最要講究筆力，筆力充沛，沉勁入骨，才能給人以一種沉著端莊，精神內斂的形質之美，清傅山《霜紅龕集》中謂：“作小楷須用大力柱紙著筆，如以千斤鐵杖柱地，若謂小字無須重力，可以飄忽點綴而就，便于此技說夢。”

　　試觀晉顧愷之人物畫上的小楷題字，筆力沉厚，字勢俊美，絕無飄忽之態。筆力并不是一種劍撥弩張，崛強剛狠的蠻力，而是作者十分成功地駕馭和控制一枝毛筆的能力。通過這種能力，說明他在筆墨技巧上已達到了一種心手相忘的圓熟境界。當一個書家一旦達到這種境界時，在他書寫的一點一畫之中，凝聚了一種富有生命的力量，并流露出作者的內心情感，從而體現出作者的功力和學養。因此，歷代書家無不以力作為藝術創作的物質基礎，去追求更深刻更雋永的風格之美。

　　力在書法中不外乎兩種表現形式，一種是剛勁之力，謂之骨力;另一種是含忍之力，謂之筋力。筋是附著在骨骼上的肌鍵，它具有剛中帶柔的特點，因此，歷代書家認為筋力要比骨力高出一籌，所謂多力豐筋者勝就是這個道理。

　　骨力在書法術語中謂之勁，筋力謂之遒，勁出于方筆折法，遒出于圓筆篆法。

　　剛勁之力，為壯美之書，其用筆挺拔、峻利、結實、豐厚，鋒芒外露，骨氣雄強，能給人以一種沉雄潑辣，痛快淋漓的藝術感受;柔和之力，為優美之書，其用筆凝練、婀娜、輕靈、圓渾，筋骨內含，蘊藉含蓄，能給人以一種渾穆雅逸，平和簡靜的藝術感受。

　　初學小楷，當先講骨力，務求挺拔，每字皆須骨氣雄強，及到沉勁入骨，方可入柔和之門。剛極乃柔，則百煉精鋼化作繞指柔，雖柔卻極剛。元趙孟頫的小楷《汲黯傳》點畫沉勁挺拔，結字于規矩中富有變化，又為墨跡，是初學者的極好范本。王羲之的小楷，剛柔相濟，平和簡靜，最為難學，若不能沉勁，但求柔美，未有不滑入佻巧一路。

　　書寫小楷，用筆貴于沉著。所謂沉著，即用筆精到，點畫妥貼，渾深而不墜佻，從容而不草率，力透紙背，筆無游移，處處能留得住筆，壓得住紙，使其點畫如刻成，結構如鑄就。古人作小楷，無不腳踏實地，以沉著為本。此不僅關系到用筆，亦關系到一個人的品格精神。

　　用筆要沉著，點畫又貴乎靈動。所謂靈動即靜中有動，筆筆有開合、有起承、有轉合、有生發，則筆筆有活趣，筆筆提得起，兜得轉，則字字有爽然飛動之態。試觀米芾小楷《皇太后挽詞》便知古人小楷其血脈極細處而富有筆意，其中偶然不經意帶出一根牽絲或偶爾于發筆處露出的一毫鋒芒，泄露出用筆的靈動之趣，能給人以一氣呵成的藝術感受。

　　小楷用筆，畫之中段，又貴于結實。所謂結實，即提筆中鋒，沉著有力，豐而不怯，實而不空，自然氣格高古，筆力沉勁，晉人小楷，畫之中段兼用篆法，無甚粗細之強烈變化，顯得十分圓渾豐美。

　　小楷用筆，貴于沉靜。要達到簡靜，就必須態度要平和，風度要瀟灑，格調要淡雅，筆調要自然。清曾國藩《曾文正公日記》中說：“作書之道，寓沉雄于靜穆之中，乃有深味。”這是一種虛和之力，于古勁之中得沖和淡穆之致，是小楷中高尚境界。晉人小楷，其得力處，全在一個靜字，要達到這種境界，必須拋棄功利的得失，脫盡縱橫的習氣，大凡樸厚醇雅之作，皆由性情學養中出。初學之際，以姿媚為尚，及至絢爛之極，愈老愈熟，復歸于平淡，平中寓奇，十分耐人尋味。平淡的小楷最難學，其原因就在于平淡與與浮淺只有毫厘之差，故這種小楷不適宜于初學者。試觀唐人《臨王羲之東方朔畫像贊》墨跡，古淡真醇，不著一點色相，神恬氣靜，不事一毫雕琢，似正非正，似奇非奇，有意無意之間，乃有一種極其微妙的境界。把玩之際，令人平矜釋躁，賞玩之余，使人味之無窮。正是這種境界，才形成了晉人小楷以韻相勝，以和相標的時代風格，被后人所寶愛，其道理亦在于此。