在書法培訓中我們所講的行筆速度，即為書者執筆進行書法書寫時，依據書作內容需要，作出的或疾或緩、或頓或搶，或爽或澀的行筆態勢，并產生出迥然不同的筆墨效果。行筆速度，是書法藝術中最重要、最關鍵的技法——筆法的重要組成部分，與筆鋒角度、筆鋒著紙深度統稱為“筆法三要素”。

　　三者緊密相連，互相依存，密不可分。總體上講，行筆速度是在與筆鋒角度、筆鋒著紙深度的互相配合、巧妙組合中，完成一幅書作的。但是，行筆速度的狀態，在一定程度上又影響和制約著用筆其他要素藝術效果的發揮，甚至影響列一幅書作藝術價值的高低。

　　那么，較為具體地分析，毛筆書法行宅速度大致表現為以下幾種狀態：

　　徐緩：

　　此種狀態似秋日白云，滴水流石，徐徐緩緩，緩緩徐徐，徐緩之中蘊藏著巨大內力。徐緩的行筆速度，給人的突出印象和感覺是慢?惟其慢，要求書者的控筆能力要強。否則，所書線條往往千癟而缺乏內涵。正是由于行筆速度慢，所書線條才顯得沉著、飽滿、圓潤、結實、健康。書法藝術的魅力，在于以靜的姿態表現出動的節律和美感來。因而，徐緩的行宅速度，是書法學習與創作的主流行筆速度。觀看書法大家作書，他們往往神情平靜，舉手投足間看似輕飄飄，實際上卻時時在運力，而筆下則如行云流水，不慍不火，不急不躁(當然，書家這種狀態是創作激情澎湃下的表面現象，不在本文探討之列)，幾乎難以看到一般人想像的“快筆奔騰”現象。

　　這些行家深諳書法行筆速度要決，因而，書作自然也就不同凡響，光彩奪目。許多書法愛好者沒有完全領悟書法藝術的貞諦，以為寫毛筆字，行筆速度越快越能夠表現出力感效果，越顯得“有力”、“有勁”，提起毛筆，不假思索，快宅快墨快書，痛快倒是痛快，所書線條遠末達到應有的藝術效果，其書作往往給人以浮躁、蒼白乏力、基本功欠扎實等印象。所以，對于許多書法愛好者尤其是初學者來說，徐緩的行筆速度是個基本功，必須通過反復訓練，悉心分析才能達到比較嫻熟地掌握與控制的程度，一般來講，徐緩行筆速度的訓練與操作方法是，在保持平和的心態下，堅持以靜制動、以慢制勝的原則，扎扎實實、求穩求實效地寫好一筆一畫。

　　疾厲：

　　此種狀態似烈馬脫韁，洪水奔騰，咆哮洶涌，銳不可擋;疾厲的行宅速度給人的感覺和印象就是出宅迅速，行宅果斷快捷、千凈利落。前面講過，徐緩是毛筆書法行筆速度的上導形式，但是，在徐緩行宅速度總趨勢的前提下，事實上還存在著行宅快捷的速度狀態：只是，較之徐緩的行宅速度，疾厲的行筆速度居于次要位置而已。疾厲的行筆速度往往是根據書家的感情起伏變化、書作內容的特定需要以及書寫材科的不同等而時斷時續、時多時少、時有時無地穿插在整個行宅過程中的一般來說，書家在創作激情進入高潮、書作內容出現大起伏以及筆頭濡墨過多時等，易于出現疾厲的行筆速度，所書線條力感外露，飛白、枯筆不斷出現，給人以強烈的視覺沖擊和凌厲爽快的藝術感染力。應當說，疾厲的行宅速度在整個行筆狀態中處于次要、從屬位置，因而不能-—貫到底地使用-初學者尤其要注意適當把握疾厲的行筆速度的使用，籠統地說，應當盡量減少疾厲行宅速度的出現，以免陷于油滑，浮躁。

　　澀滯：

　　此種狀態似九牛爬坡，逆水行舟，艱準前行，步履蹣跚。澀滯行筆速度讓人明顯感覺，書者似乎正艱難地克服橫亙在筆下的高山大川，蝸牛般地向前進，所書線條高古、蒼勁、老辣，墨色凝重，偶爾于不經意之中留下些許枯筆印記。澀滯行筆速度，盡管在一幅書作中出現的頻率不十分高，但是，成功地運用澀滯行筆速度，最易于表現書法藝術那種“氣韻生動”、“富有生氣”的效果。但是，澀滯的行筆速度在書作中的運用不能濫，更不能隨意為之，否則，極易使整幅書作顯得“破”、“亂”，顯得死氣沉沉、了無生機。一般地講，澀滯行筆速度大都使用在整幅作品的“換氣”之處，即筆鋒貯墨行將用盡時。有些人在澀滯行筆時，手故意顫抖，所書線條一頓一頓的，似乎顯得很有力。其實，這是一種病筆，做作味兒濃，實則不可取。適當的做法是，保持中鋒角度，筆鋒著紙深度適當加大，徐緩而肯定地將筆鋒推出，收筆不頓不駐。