書法培訓中講授的草書，形成于漢代，是為了書寫簡便在隸書基礎上演變出來的。特點是結構簡省、筆畫連綿。從草書的書寫練習中可以得到下面4點啟示。

　　啟示之一，章草和隸書同樣是一種承上啟下的書體，具有里程碑的作用，蘊含著獨特的藝術魅力，有著突破性的光輝歷程。它兼有隸書和草書的特點，立足隸書蛻化之中樞。故法度嚴謹，沉穩獨立。又具有楷書之形，古樸圓渾。還有篆書之意，使轉連帶有草書之情;字中有波折，又有隸書之特質。以動制靜，動靜融合，頗具創新意味。這對楷書的創新具有導向作用。

　　啟示之二，草書在技法上豐富了書法藝術的涵蘊和氣勢：將動與靜、法與意、斜與正、粗與細、藏與露、斷與連、方與圓、直與曲、拙與巧、簡與繁、大與小、開與合、形與神、勢與意、規范與變化等進行完美的結合，點畫動感很強，很有生機與活力。很少出現平直相似之處。它起伏自然義強烈，沉穩不呆板,流暢不狂怪;結體向左上傾斜,左右搖曳變化。雖斷而連氣貿穿,昂首挺胸頗為壯觀;筆筆勢雄，字字意長，加強了中側鋒的運用。拙中見巧;繁簡適當，干凈利落，奠定了楷、行、草的基礎，既古樸又舒展，開創了一代新風。

　　啟示之三，在審美情趣上，令人頗有一番滋味在心頭。古人對章草的贊語已捕繪得淋漓盡致，如“欲飛再起”“將奔未馳”“伸盤復行”“志在飛稿”“飄風忽舉”“鷙鳥乍飛”等，因此，使轉飛的姿勢，沉穩而生動，獨立又連帶。繁復又省簡，真有“山雨欲來風滿樓”“樹欲靜而風不止”的氣勢，“拂墻花影動，疑是玉人來”的迷人景象，是“將奔欲飛、含苞欲放”的美姿，是“回眸一笑、含情脈脈”的厚味達到了如此深而不露的境地，這不是別有一番滋味讓書家品賞嗎?

　　啟示之四，雖有陳式但有變化。變化仍是主要的。古人字字變化豐富，大篆如此，隸書如此，楷書如此。草書更是如此。如王羲之《蘭亭序》中20多個“之”字無一雷同，而晉索靖寫的《月儀章草帖》中寫了20多個“白”字也無一相似之處。這就給人一些啟示：1。倘若歷來只知在碑和帖中探索創新，很少在簡帛章草中做文章，那會只知其一。不知其二一要想使作品變化豐富更要多看、多比較，“讀書破萬卷，下筆如有神”是很有道理的2。一個“自”字有五麗。如其中一麗變，就有20種變化;兩畫變化就有40多種變化。五畫變化就有100種，再如交叉變那就千變萬化了。這就是索靖章草產生藝術生命的原因之所在。產生神韻的根基之處。

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